Cukrzyca

Jeśli niedawno okazało się, że cierpisz na cukrzycę, masz na pewno wiele pytań i wątpliwości. Zanim postaramy się je rozwiać chcielibyśmy żebyś wiedział, że twoja sytuacja jest całkiem dobra. Olbrzymia większość ludzi z cukrzycą prowadzi zupełnie normalne życie. Ważne jest to abyś spróbował dowiedzieć się jak najwięcej możesz o twojej chorobie.

Czym jest cukrzyca?

Cukrzyca jest chorobą, w której organizm nie produkuje wystarczająco dużo insuliny, lub nie jest w stanie jej odpowiednio używać. Gdy cierpisz na cukrzycę cukier pozostaje w twojej krwi i nie jest transportowany do komórek. Niestety zbyt duże stężenie cukru we krwi może doprowadzić do uszkodzeń takich organów, jak np. nerki.

Ale od początku…

Większość produktów spożywczych, które zjadasz jest zamieniana na glukozę, która jest rodzajem cukru. Insulina natomiast jest hormonem, który pozwala glukozie wchodzić do komórek. W komórkach glukoza używana jest, jako źródło energii.

Są dwa rodzaje cukrzycy. Typ 1 to taki, w którym organizm człowieka nie produkuje wcale insuliny, typ 2 natomiast to taki, w którym ciało albo produkuje zbyt mało insuliny, albo hormon ten jest ignorowany przez komórki.

W jaki sposób radzić sobie z cukrzycą?

Najważniejszą rzeczą, którą powinni robić chorzy na cukrzycę jest utrzymywanie pod kontrolą swojego poziomu cukru we krwi. Jak to robić?

  • Ważne jest, aby spożywać posiłki systematycznie, pod żadnym pozorem nie zapominać o którymś z posiłków
  • Ćwiczenia fizyczne z łatwością obniżają poziom cukru we krwi. Ułatwią również obniżenie masy ciała.
  • Utrata zbędnych kilogramów pomoże insulinie w pracy, ale także pomoże ci zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia częstych u osób chorych na cukrzycę chorób serca.
  • Leki Jeśli nie jest możliwe kontrolowanie cukru w sposób naturalny twój lekarz może przepisać ci leki. Może to być albo insulina, albo leki, które pozwalają na wytworzenie większej ilości insuliny, lub lepsze jej wykorzystanie.

Jakie są objawy niskiego poziomu cukru we krwi?

  • Uczucie zmęczenia
  • Częste ziewanie
  • Niewyraźna mowa
  • Bladość
  • Pocenie się
  • Omdlenia

Aby nie dopuścić do zbyt niskiego poziomu cukru osoba chora na cukrzycę powinna nosić przy sobie jakiś produkt spożywczy, który szybko podniesie poziom cukru. Może to być na przykład czekoladowy batonik.

Do jakich chorób może doprowadzić nieleczona cukrzyca?

  • Utrata, lub pogorszenie wzroku
  • Choroby serca
  • Neuropatia
  • Choroby nerek